Jeune fille, j’ai commencé des études de médecine que j’ai arrêtées en 3ème année pour un changement de direction. Je me suis mariée et avec mon mari nous avons conduit différents projets. En parallèle, nous avons eu 4 enfants et nous pensions nous arrêter là. Mais la vie nous a amenés à adopter un enfant camerounais, puis est arrivée une petite cerise sur le gâteau… ce qui a porté notre jolie tribu à 3 filles et 3 garçons, qui font notre bonheur !
Cependant, à l’arrivée de la dernière, nous nous sommes retrouvés dans un piètre état, conséquence de ne pas nous être écoutés, de nous être mis de côté, de ne pas avoir considéré nos limites, ce qui nous a conduits à un gros échec. Burn-out, surpoids, difficultés… Il a fallu prendre le temps de se reconstruire, prendre du temps pour nous, pour reconsidérer notre bien-être et notre santé… Tant bien que mal, sans personne pour nous guider, en essayant de naviguer à vue au milieu de la surinformation ambiante, nous avons cherché des solutions à tâtons. A alors germé l’idée de nous former sérieusement et de nous reconvertir, afin de pouvoir apporter aux gens « sur un plateau » ce que nous aurions souhaité trouver.
Nous avons alors suivi des formations complémentaires. Mon mari étant un ancien sportif de haut niveau et ayant travaillé dans les relations humaines, il s’est dirigé vers le sport et le coaching de vie. Quant à moi, en tant que cuisinière de la famille responsable de faire manger tout ce petit monde, et ayant de par mon passé dans la médecine un véritable intérêt pour l’aspect santé de l’alimentation, je me suis tout naturellement dirigée vers la nutrition. Et mon côté scientifique m’a également fait m’intéresser à la cohérence cardiaque en tant que méthode pertinente et physiologique de gestion du stress. Au-delà des bienfaits et des résultats constatés dans nos vies personnelles, mon mari et moi avons développé un concept de santé holistique, dans lequel nutrition, sport et bien-être se mêlent dans un cercle vertueux. Depuis 2019, nous avons ouvert un cabinet de coaching et conseil en santé globale, où nous travaillons ensemble de manière complémentaire, avec la passion d’aider et de transmettre. Notre méthode a fait ses preuves auprès de nos clients qui ont atteint de très beaux résultats.
Désormais, je souhaite m’adresser spécifiquement aux mamans, dont je connais bien le quotidien… Je sais combien il peut être compliqué d’allier nos différentes casquettes de mère, de conjointe, de professionnelle, de maîtresse de maison, sans nous perdre de vue nous-même dans tout cela. Et pourtant, il est tellement capital de penser aussi à nous ! Car si nous allons mieux, tout notre foyer ira mieux…
C’est pourquoi j’ai développé un programme « spécial mamans » à suivre en ligne, au cours duquel je vous propose de vous prendre par la main pour que, pas après pas, vous arriviez à remettre votre bien-être et votre santé en priorité. Ce programme est adapté au quotidien d’une maman, et est conçu pour être suivi par la maman, avec la possibilité d’y intégrer le reste de la famille, sur tout ou partie des aspects abordés.
Mon rêve pour les mamans est qu’elles puissent être en forme et épanouies, qu’elles puissent partager ce bien-être en famille, et qu’elles puissent léguer ce précieux héritage à leurs enfants…
Et surtout… n’oubliez pas que vous avez une valeur inestimable !
